Přítomnost & vnitřní klid: najít klid v každodenním chaosu

Dlouho jsem žil buď v minulosti, nebo v budoucnosti.

Obviňoval jsem se za chyby, které jsem udělal. A pak jsem si říkal: „Až budu mít lepší práci, až si koupím byt, až vydržím ještě jeden rok – pak budu šťastný.“

Jenže to „až“ nikdy nepřišlo. Místo štěstí přišlo vyhoření. Úzkosti. Alkohol. Pocit, že jen přežívám.

Teprve když se mi život úplně zastavil, pochopil jsem, že jediné místo, kde můžu najít klid, je přítomný okamžik. Ne včera, kde už nic nezměním. Ne zítra, které ještě nepřišlo. Ale tady a teď – v obyčejných chvílích, kdy se nadechnu a dovolím si jen být.

Dnes už vím, že vnitřní klid nepřijde s další výplatou, povýšením ani novým bytem. Přijde ve chvíli, kdy se dokážeme zastavit, přestat utíkat a opravdu žít to, co je teď.